ATEMSEMINAR
Christian Thomas Prey © – PREYNATURAL

Seminarleiter:
Christian Thomas Prey
Mentaltrainer, Personal Trainer, Berater PRO7 Duell um die Welt – Freitauch-Challenges, Freitaucher, Professional UW Model, Reefcalendar Botschafter

Wann:
1. Teil – Intensivseminar: Freitag 20.12.2019, 14.00 – 21.00 Uhr
2. Teil – Praxis: Mittwoch, 08.01.2020, 18.00 – 20.00 Uhr
3. Teil – Praxis: Mittwoch, 29.01.2020, 18.00 – 20.00 Uhr
4. Teil – Praxis: Mittwoch, 12.02.2020, 18.00 – 20.00 Uhr
5. Teil – Praxis: Donnerstag, 27.02.2020, 18.00 – 20.00 Uhr

Wo:
IMKERHOF, 5321 Koppl – Seminarraum

Ablauf Intensivseminar:
1. Block: 14.00 – 17.00 Uhr – Atemprozess – Atemtechniken, Stretching, Apnoe
Pause:     17.00 – 17.30 Uhr – Zwangloser Gedankenaustausch
2. Block: 17.30 – 21.00 Uhr – Vertiefung der Übungen

Inhalt:
Atemprozess, richtige Atmung, Teilbereiche der Atmung und Zusammenführung, Atemtechniken, Luftanhalten, Mentalter Aspekt des Luftanhaltens, Benefits einer richtigen Atmung, Individual Reisen zur Verlängerung der Apnoe Zeiten, Dehnübungen und Techniken zur Vereinfachung der Apnoe

Kosten:
Intensivseminar 7 Stunden € 100,00 pro TeilnehmerIn
Intensivseminar + Praxis     € 200,00 pro TeilnehmerIn

begrenzte TNInnen Anzahl:
10 – 12 Personen

Mitzunehmen:
Angenehme Kleidung, Matte, Kleines Polster, Getränkeflasche, Jause

Anmeldung:
Christa Kühleitner, office@lebens-t-raeume.co.at oder sms/whatsapp 0676 / 62 14 247
Christian Thomas Prey, christianprey@gmx.at, 0660 / 466 47 29

Wir freuen uns sehr, dass wir Christian Thomas Prey für ein Seminar gewinnen konnten. Da die TNInnenzahl begrenzt ist, bitte gerne rasch anmelden, per mail oder schriftlich als sms oder whatsapp.