Burnoutprävention / Stressbewältigung

Stress passiert nicht … Stress ist die Art und Weise, wie man auf Situationen reagiert!!!

Alleine über den Verstand begreifen zu wollen, warum manche Menschen oder Situationen Stress auslösen, reicht nicht aus, um resistent zu sein. Die eigene Resonanz, körperlich und auch seelisch, ist der Schlüssel für unsere Reaktion. Den Ursprung bei sich selber zu suchen und auch zu finden, sich der eigenen Prägungen, Muster, Blockaden bewusst zu werden, unterstützt letztlich darin, eine gesunde und resiliente Haltung dem Leben gegenüber zu entwickeln.

Zielgruppe

• Menschen, die sich zunehmend erschöpft und überfordert fühlen und aktiv sowie auch selbstverantwortlich etwas für ihre Gesundheit, Lebensenergie und somit Lebensbalance tun möchten
• Menschen, die erste Anzeichen einer körperlichen/geistigen/seelischen Überforderung bei sich feststellen und/oder rechtzeitig (prophylaktisch) etwas gegen Energielosigkeit, drohende Depression oder Burnout unternehmen möchten
• Menschen, die die Beziehung zu sich selbst und zu anderen verbessern wollen

Ziele

• Erkennen der eigenen Denk- und Verhaltensmuster, der eigenen Persönlichkeitsstruktur, der „inneren Antreiber“
• Erkennen möglicher übernommener Denk- und Verhaltensmuster, Prägungen, Programmierungen aus dem Ahnensystem
• Körperbewusstsein (wieder) erlangen, sich selbst erfahren
• eigene Ressourcen finden und nutzen sowie lernen, sich gegen energieraubende Stresssituationen und Personen abzugrenzen
• Erarbeitung von Methoden zur Selbstwahrnehmung, Entspannung sowie zum Erlangen und Erhalten mentaler Stärke, Lebensenergie und Resilienz

Ergänzend zur psychologischen Beratung setze ich Techniken aus dem energetischen Bereich ein, zB.
Aura-Soma, PranaVita, Klangschalenbehandlung nach Peter Hess®, Spirituelle Körperarbeit nach Dr. Diethard Stelzl® uvm.

Für Terminvereinbarungen wenden Sie sich gerne per mail an mich office@lebens-t-raeume.co.at  oder telefonisch unter  0676 / 6214247.